IKAROREN AMETSA BETETZEN

A. ULERMENA
1. Ez, hegazkin batekin hegan egin ahal zara.
2.Delta hegoa da abiada handiagoa lortzen duena.
3.Eguraldiaren zain egon behar zarelako.
4.Bai, laugarren egunerako zu bakarrik praktikatu ahal duzu.

B. GAIA ETA LABURPENA
-Gaia: Hegan egiteko modu desberdinak.

-Laburpena: Gizakia hegan egin ahal dezake makinen laguntzaz eta makina ugari daude adibidez hegazkina, parapentea edo delta. Batzuk oso teknika zailak dituzte hegan egiteko baina beste batzuk ez. Beti deboraren zain egon behar zara, zeren eta hegan egiteko denbora espezifiko bat egin beharko du.

C. MOLDATU ESALDIAK
1. Ekipo oso batek 2.000 euro inguru balio ditu, dena den, ekipoa aloka daiteke.

2.Pilotu autonomoa izateko azterketa egin behar dela eta baimena atera, batistek esan diguela.

3.Nahikoa ibilde zailak dira, normalean ez dira denak irizten helmugara.

4. Giro ezin hobea eta solidarioa da parapentearen ingurukoa, beti baitago norbait zurekin joateko.

D. IDAZLANA
Denok ditugu amets asko, batzuk politak beste batzuk alderantziz, ez.
Pasadan astean burura etortzen zait nola hegazkin baten pelikula ikusi eta gero, gauan amets bat eduki nuen, eta honakoa izan zen:
Nik mendi batean nengoen nire lagun batzuekin eta haiek esaten zidan nola joan behar genuen tontorreraino eta gero saltako eman behar genuen airera eta guk hegazkin baten moduz hegan egingo genuke. Nik oso urduri nengoen tontorreraino ailegatzerakoan, baina nire lagun guztiak hegan egiten hasi ziren makina barik, bakarrik bere gorputzaren laguntzarekin, bakarrik bere besoak mugitzen behin eta berriro, ezineskoa zen eszena hori. Nik ausarta naizenez ere hegan egin nahi nuen eta salto bat eman nuen, nire sorpresarako ez nuen jauzi eta hegan egiten nuen besteak berdin. Experientzia oso polita zen nire lagunak eta ni zeru osotik joaten ginen eta oso polita eta berezia zen. Denboratzo bat ondoren erlojua jo gin zuen eta nik klasera joan behar nintzen, nire asmoa amaitu zen...
Nire ustez hegan egitea oso polita da eta gizakiok hori egin ahal bagenu bizitza askoz hobetoago izango zen, zeren eta hegan egitea polita da, erosoa, azkarra...

ELKARRENGANAKO BEGIRUNEA

A.Ulermena

1. Afrikar eta Euskaldun batera da.

2. Bi kulturak parekatzea.

3. Entretenigarriak direlako.

4. Nire ustez, ez da ona ezberdintasuna gaitzestea, desberdintasunak onak dira beste gauzak jakiteko.

B.GAIA ETA LABURPENA

-Gaia: Begirunea konpainiak lortu du afrikatarrak eta euskaldunak bateratzea.

-Laburpena: Begirunea konpainiak nahi du bi kultur (euskalduna eta afrikarra) bateratzea eta horretarako dantzak egiten dituzte eta beste halako gauza entretenigarriak.

C.Moldatu esaldiak

1. BEGIRUNE konpainiaren proiektua oso interesgarria da, beraz, espero dezagun proiektuak behar duen sostengua lortzea.

2. Dantza adierazpen molde unibertsala den ondorioz, dantzaren bidez hurruneko diren bi kulturen arteko elementu komunak adieraz daiteke.

3. Nortasun harrotsun soberak ezberdintasunak gaitzestea bultzatzen du,ordea, BEGIRUNE konpainia, lanak elkar ulertzea bultzatzen du.

4. Komunikatzeko tresna ezberdinak erabiltzen dituzte, esate baterako: musika, dantza eta antzerkia dira aukeratu dituzten bitartekoak.

D.IDAZLANA

Gure munduan kultur ugari daude eta denak oso desberdinak dira haien artean. Batzuk haragia jaten dute, beste batzuk zuhaitzetan bizitzen dira, beste batzuk kristianismoan sinesten dute... Horregatik gure mundua oso aberatza da kulturetan, eta denak oso errespetagarriak dira. Jende askok pentsatzen du bakarrik bere kultura dela ona eta besteak ez direla ezertarako balio edo kaka bat direla baina nire ustez kultur guztiek bere gauza onak ditu. Oso ondo dago mundu osotik joatea, kultur asko ezagutzen nahiz eta gero zure inteligentzia aberastuko da.

Nire ustez herrialde bakoitzak egin beharko lituzke kultur batzarrak eta jendeak joan beharko luke gauza berriak ezagutzera eta horrela denak alaiagoak izango ginen kultur problemarik gabe.

Batzar horietan egin ahal dira herrialdeko jokuak, berezko musika, pentsamenduak, bizitzeko forma eta ohiturak, janari tipikoak... oso interesgarria izango liteke.

BEHARREZKO DEN OHITURA

A. ULERMENA:
1.Gure bizitzari oreka ematen dio.
2.Modu askorekin: yoga egiten, taichi egiten...
3.Nire ustez, erlazaxio teknikak ez dira oso erabilgarriak eta ez ditut gauza horiek egiten, nik nahiago ditut kirolak egitea.
4.Airea ondo hartzea eta gauza lasai eta atseginetan pentsatsea.

B. GAIA ETA LABURPENA:
-Gaia: Erlaxatzeko tekinka desberdinak.
-Laburpena:Erlaxatzeko modu asko daude, adibidez: Yoga, Taichi. Baina hau egiteko arnasketa on bat eduki beharko duzu eta gauza atsegin eta gustokoetan pentsatu beharko duzu ere. Oso ona da gorputzerako eta komenigarria da egitea.

C. MOLDATU ESALDIAK:
1.Erlaxazioa lantzeko teknika ugari daude, esate baterako, pasiboa, muskular progresiboa, bistaratzea, yoga...
2.Erlaxazioak asko laguntzen du antsietate kasuetan, beraz, asko erabiltzen da fobiak edo beldurrak lantzeko.
3.Estresak gaixotu egiten gaitu,ordea, erlaxazioak sendatu
4.Nonahi praktikatu genezake erlaxazioa, jakina horretarako erlaxazio teknikak ezagutu behar dira.

D. IDAZLANA:

Nik normalean ez dut erlaxatzeko teknikak erabiltzen, nire ustez ez dira oso erabilgarriak eta nahiago dut beste gauza egitea hori baino. Baina hipotetiko kasu batean erlaxatzeko egingo banu, izango zen bidai polit batean pentsatsea edo leku atsegin batean.
Adibidez, nik beti Greziako herrialdea gustukoa izan dut, ba orduan, konzentratuko nuke bidaian eta honela erlaxatuko nintzateke Greziako lekuetan pentsatsen. Gustatuko litzaidake bere eskulturak ikustea, bere hondartzak, uharteak, kultura...

Horretan pentsatseko leku lasai batean egon beharko nuke adibidez, logela batean lurrean etzanda koltxoneta bigun batean oso leku aproposa izango zen eta musika pixka bat oso ona izango zen horretarako, adibidez musika klasikoa edo ambienteko musika. Hori da nik egingo nuena erlaxaxio teknika bat beharko banu.

Baina nik egiten dudana erlaxatu nahi dudanean edo konzentratu partidu baterako edozertarako izaten dena da, nire ohera joaten dut eta han musika entzuten naiz, nire gustoko musika eta honela motibatzen naiz eta prest egongo naiz edozer egiteko.

adopt your own virtual pet!